Essere stressati su quali obiettivi personali perseguire è associato a sintomi di disagio psicologico, una nuova ricerca lo dimostra.
Un’indagine condotta su oltre 200 giovani adulti dall’Università di Exeter e dall’Università di Edith Cowan (ECU) ha indagato su due forme di conflitto motivazionale.
Questi erano conflitti inter-obiettivi (quando perseguire un obiettivo rende difficile perseguire un altro) e l’ambivalenza (sentimenti contrastanti su obiettivi particolari).
I risultati hanno mostrato che ciascuna di queste forme di conflitto obiettivo era indipendentemente associata a sintomi ansiosi e depressivi, ma non prevedeva un peggioramento dei sintomi nell’arco di un mese.
“Le persone con problemi di salute mentale sono più propensi a segnalare che i loro obiettivi personali si ostacolano a vicenda”, ha affermato il dott. Nick Moberly, dell’Università di Exeter.
“Tale conflitto tra obiettivi può essere più gestibile se è consapevole.
“Tuttavia, l’ambivalenza può indicare uno scontro tra un obiettivo e un valore di ordine superiore che si trova al di fuori della consapevolezza.
“L’attenzione a questi conflitti motivazionali più profondi può essere un passo importante verso la risoluzione di essi e l’alleviamento del disagio”.
La professoressa Joanne Dickson, di ECU, ha dichiarato: “Sappiamo che sforzarci per obiettivi che sono importanti per noi dà significato alla vita e scopo e promuove il benessere.
Il conflitto tra gli obiettivi si verifica sia perché gli obiettivi sono incompatibili o perché il perseguimento di entrambi gli obiettivi si basa su una risorsa limitata, come il tempo o il denaro. (immagine di pubblico dominio)
“Tuttavia, quando questi obiettivi generano conflitti, possono contribuire al disagio psicologico”.
Il conflitto tra gli obiettivi si verifica sia perché gli obiettivi sono incompatibili o perché il perseguimento di entrambi gli obiettivi si basa su una risorsa limitata, come il tempo o il denaro.
Ad esempio, l’obiettivo di una persona di trascorrere più tempo con la propria famiglia potrebbe essere in conflitto con l’obiettivo di essere promossi al lavoro.
Si pensa che l’ambivalenza rifletta un conflitto motivazionale più profondo di cui la persona non è a conoscenza.
Ad esempio, una persona può sentirsi ambivalente sull’iniziare una relazione intima perché questo sfida un obiettivo più astratto dell’indipendenza.
I giovani adulti nello studio avevano un’età compresa tra i 18 ei 35 anni, con un’età media di 20 anni.
INFORMAZIONI SU QUESTO ARTICOLO DI RICERCA NEUROSCIENZA
Fonte: Alex Morrison – Università di Exeter
Ricerca originale: Ricerca ad accesso aperto per “Conflitto di obiettivi, ambivalenza e disagio psicologico: rapporti concomitanti e longitudinali” di Nicholas J. Moberly e Joanne M. Dickson in Personalità e differenze individuali. Pubblicato il 20 marzo 2018.
doi: 10.1016 / j.paid.2018.03.008
