Mangiare pesce almeno una volta alla settimana o mangiare pesce una o tre volte al mese oltre a prendere integratori giornalieri di olio di pesce può essere associato ad un rischio ridotto di sclerosi multipla (SM), secondo uno studio preliminare pubblicato oggi che verrà presentato a la 70a riunione annuale dell’American Academy of Neurology a…

Un nuovo studio smaschera il “paradosso dell’obesità”, una scoperta controintuitiva che dimostra che le persone a cui è stata diagnosticata una malattia cardiovascolare vivono più a lungo se sono sovrappeso o obese rispetto alle persone che hanno un peso normale al momento della diagnosi. Le persone obese vivono vite più brevi e hanno una percentuale…

Il bicarbonato di sodio detto anche “ BAKING SODA “è un sale la cui formula chimica è NaHCO3. Si presenta come una polvere biancastra con granuli cristallini ed inodore . Le sue innumerevoli proprietà lo rendono adatto al suo utilizzo in farmacologia , cucina  e cosmesi . Da moltissimo tempo il bicarbonato di sodio viene…

La vit C  è contenuta in molti alimenti in quantità differenti e conosciuta come acido ascorbico , un composto idrosolubile simile al glucosio , molto sensibile alla luce, al calore ed all’aria . Tra le sue innumerevoli qualità, dobbiamo ricordare la sua grande qualità di antiossidante che esercita a meraviglia all’interno del nostro organismo provvedendo…

 L’Organizzazione Mondiale della Sanità definisce un probiotico come l’insieme dei microrganismi che sono in grado di migliorare la salute dell’ospite. Probiotico è un termine da non confondere con prebiotico che si riferisce invece a tutte quelle sostanze contenute negli alimenti e che non vengono assorbite dall’intestino dell’ospite ma che servono per il nutrimento della sua…

Il consumo quotidiano di una certa forma di curcumina – la sostanza che dà al curry indiano il suo colore brillante – ha migliorato la memoria e l’umore nelle persone con lieve perdita di memoria legata all’età, secondo i risultati di uno studio condotto dai ricercatori dell’UCLA. La ricerca, pubblicata online il 19 gennaio sull’American…

Una sana alimentazione nei bambini è associata a una migliore autostima e meno problemi emotivi , come avere meno amici o essere presi in giro o vittime di bullismo,  indipendentemente dal peso corporeo, secondo uno studio pubblicato sulla rivista di accesso aperto BMC Public Health. Inversamente, una migliore autostima è associata a una migliore aderenza…

Bere caffè è “più probabile che sia benefico per la salute che nocivo…” per una serie di risultati sulla salute, lo affermano i ricercatori del BMJ. Dopo aver raccolto prove da oltre 200 studi hanno scoperto che bere  tre o quattro tazze di caffè al giorno è associato a un minor rischio di morte /…

Una nuova ricerca dall’University of Michigan Life Sciences Institute ha determinato che” la cannella comune” potrebbe essere utilizzata nella lotta contro l’obesità. Gli scienziati avevano precedentemente osservato che la cinnamaldeide, un olio essenziale che conferisce alla cannella il suo sapore, sembrava proteggere i topi dall’obesità e dall’iperglicemia. Ma i meccanismi alla base dell’effetto non erano…

Il  nostro organismo è come una  macchina meravigliosa capace di gestire migliaia di funzioni al secondo. E’ quindi fondamentale  che ogni essere umano capisca  quanto sia importante  seguire delle corrette regole alimentari per favorire un equilibrio energetico fisico e psichico costante . Ciò non avviene solamente attraverso l’introduzione dell’alimento idoneo,  ma avviene anche attraverso li…

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